Conexiunea gluten, intestin și tiroidă

Consumul de alimente

Alimentele contaminate sau apa care conțin bacteria Yersinia enterocolitica reprezinta un alt contributor comun. Cercetătorii au demonstrat că acest lucru provoacă boala Graves datorită reactivității sale cu receptorul TSH. În plus, anumite alimente pot provoca reacții imune și formarea de complexe antigen-anticorp. Unele alimente chiar acționează direct asupra glandei tiroide, îngreunând absorbția iodului, care este necesar pentru funcționarea corectă.

Cum să preveniți tiroida autoimună cauzată de intestinul permeabil și mimica moleculară

Deși o dietă bogată în gluten vă poate pune pe o cale periculoasă către boala tiroidiană autoimună,acum, că știți mai multe despre conexiunea cu sănătatea tiroidei și a intestinului, puteți începe să luați măsuri pentru a diminua efectele negative. Pentru a inversa, începeți prin a implementa protocoalele specifice și anume :

Protocolul I: Vindecă-ți intestinul

Intestinul tău este fundamentul sănătății întregului tău corp, deoarece 80% din sistemul tău imunitar se află acolo. Fără un intestin sănătos, nu poți avea un sistem imunitar sănătos. Fără un sistem imunitar sănătos, ești deschis la infecții, inflamații și boli autoimune. Când intestinul tău își pierde capacitatea de a face distincția între bacteriile bune și cele rele, ai un intestin permeabil.

Când intestinul tău are scurgeri, lucruri precum toxinele, microbii, particulele alimentare nedigerate și multe altele pot scăpa din intestine și pot călători în tot corpul prin fluxul sanguin. Sistemul tău imunitar marchează acești „invadatori străini” ca agenți patogeni și îi atacă. Atacul constant al inflamației din sistemul tău imunitar provoacă un răspuns imunitar larg răspândit în tot corpul tău.

Protocolul II: Renunță la gluten, cereale și leguminoase

Intestinul permeabil vă pune în spectrul autoimun, motiv pentru care vindecarea intestinului este un protocol esențial .Odată ce v-ați vindecat intestinul, este timpul să faceți schimbări în stilul de viață și dieta pentru a vă pune pe calea către o sănătate optimă. Una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este prin dietă și eliminarea alimentelor care cauzează inflamații și daune tractului intestinal: gluten, cereale și leguminoase!

Protocolul III: Elimină toxinele

Pentru mulți oameni, 80% din vindecare are loc în timp ce se abordează simultan primele 2 protocoale.Dacă nu ați observat o inversare completă a simptomelor după ce ați urmat aceste 2 protocoale, trebuie să săpăm mai adânc.

Protocolul III abordează și reduce expunerea dumneavoastră la toxine, o otravă sau orice substanță periculoasă pentru corpul uman. Acestea includ lucruri despre care știți că sunt o problemă, cum ar fi metalele grele precum plumbul, mercurul și cadmiul, substanțele chimice industriale și poluanții și pesticidele.

Cu toate acestea, toxinele se ascund în produsele comune pe care s-ar putea să nu le considerați toxice, cum ar fi produsele de curățenie pentru casă, produsele pentru corp și chiar machiajul.

Protocolul IV: Vindecă-ți infecțiile și gestionează-ți stresul

Odată ce primele 3 protocoale au fost abordate trecem la următoarea piesă a puzzle-ului: infecțiile de bază și stresul. Unele infecții asociate cu bolile autoimune sunt cauzate de viruși. Câțiva vinovați obișnuiți pe care i-am văzut la pacienții mei au fost:

Herpes simplex (HSV): Acesta este virusul care vă dă herpes labial și/sau herpes genital. Este foarte comun: aproximativ 90% dintre pacienti au unul sau ambele tipuri de HSV, deși s-ar putea să nu prezinte simptome.

Epstein-Barr (EBV): EBV este virusul care provoacă mononucleoza infecțioasă. 95% dintre toți adulții contractează acest virus până la vârsta de 40 de ani. Probabil ați avut mono la un moment dat, chiar dacă nu vă amintiți, deoarece este adesea diagnosticat greșit ca gripă sau faringita streptococica. EBV este infecția care a fost studiată cel mai pe larg în legătură cu bolile autoimune și a fost strâns corelată cu scleroza multiplă (SM), sindromul de oboseală cronică (SFC), lupusul, fibromialgia, boala Graves și sindromul Sjögren.

Când un pacient nu observă îmbunătățiri după primele protocoale iau în considerare întotdeauna posibilitatea ca acesta să aibă o altă infecție bacteriană: boala Lyme, care este cauzată de o bacterie numită Spirochaetes. Are multe asemănări cu bolile autoimune. Mulți oameni sunt diagnosticați greșit cu boală autoimună sau cu altă afecțiune inflamatorie, cum ar fi sindromul de oboseală cronică, când problema de bază este de fapt Lyme.

Viruși precum EBV și HSV nu părăsesc organismul dvs. Când sistemul tău imunitar este sănătos, ține sub control virușii, dar când este suprimat de stres sau boală, infecția poate deveni activă din nou. Odată ce virusul este activ, răspunsul imunitar inflamator dăunează țesutului, ceea ce provoacă apoi mai multă inflamație și un răspuns mai puternic din partea sistemului imunitar. Boala autoimună se dezvoltă din acea stare cronică de inflamație.

Cum să vindeci daunele cauzate de gluten

Puteți inversa simptomele bolii Graves și Hashimoto și ale altor afecțiuni ale tiroidei. Dacă aveți disfuncție tiroidiană, vă recomand să vă renunțați la gluten o dată pentru totdeauna. După eliminarea glutenului, intestinul tău poate începe să se vindece, iar inflamația ta va scădea. Încet, corpul tău va opri în cele din urmă atacurile sale  asupra tiroidei.

Pe lângă o dietă fără gluten, recomand să folosiți abordarea medicinei funcționale din Secretul Tiroidei pentru a vă vindeca intestinul permeabil.

Îndepărtați răul – Scăpați de lucrurile care afectează negativ mediul tractului gastrointestinal, cum ar fi alimentele inflamatorii și toxice și infecțiile intestinale, cum ar fi creșterea excesivă a drojdiei și SIBO.

Restaurați ceea ce lipsește – Adăugarea de enzime digestive și HCL în regimul dumneavoastră zilnic va ajuta la susținerea digestiei optime și a absorbției nutrienților, precum și la repararea intestinală și răspunsurile la inflamație ale corpului.

Repopulează cu bacterii sănătoase — Restaurați bacteriile benefice cu probiotice pentru a restabili un echilibru sănătos de bacterii bune pentru a vă vindeca intestinul.

Reparați intestinul – Oferiți nutrienții necesari pentru a ajuta intestinul să se repare. L-glutamina este un aminoacid care va susține mucoasa intestinală. Consumul de bulion de oase sau colagen va ajuta, de asemenea, la vindecarea intestinului, la fel ca suplimentarea cu omega-3, zinc și ierburi precum aloe vera.

Concluzii

Astazi, nu lipsesc informațiile când vine vorba de conexiunea cu sănătatea tiroidei și a intestinului. Indiferent dacă aveți boala Hashimoto, Graves sau oricare dintre sutele de alte boli autoimune, există modalități de a vă inversa diagnosticul și de a vă recupera viața.

În programul meu Secretul Tiroidei veți învăța cum să abordați adevăratele cauze de bază ale afectiunii dumneavoastră. Folosind modificările mele simple, dar dovedite, ale dietei și ale stilului de viață, este posibil să vă inversați simptomele. Prin această resetare completă, îți vei recăpăta energia și te vei simți din nou bine!