Căderea părului este unul dintre cele mai multe simptome cu care se confruntă pacienții cu boala Hashimoto.

Pe măsură ce Hashimoto îți devastează glanda tiroidă, distrugând-o din interior spre exterior, glanda tiroidă va avea în cele din urmă probleme în a produce suficient hormon tiroidian.

Rezultatul?

Veți începe să experimentați simptomele hipotiroidismului.

Pe măsură ce nivelurile tiroidei scad, veți observa modificări ale calității și texturii părului și puteți chiar să experimentați căderea părului.

Acest simptom este atât de comun încât până la 60 până la 70% dintre pacienții cu Hashimoto îl vor experimenta.

Ciclul de viață al părului

Pentru a identifica diferența dintre căderea normală a părului și cea legată de o afecțiune tiroidiană, este important să înțelegem cele trei faze ale ciclului de viață a părului. Acestea includ:

• Faza Anagen: Aceasta este faza de creștere, ceea ce înseamnă că părul tău crește activ. Rata de creștere și durata depind de tipul de păr și de locul în care se află. În orice moment, aproximativ 90% din părul de pe scalp este în faza anagenă.
• Faza catagenă: părul intră apoi în această „fază de tranziție” în timpul căreia părul încetează să crească activ. Aceasta durează aproximativ trei săptămâni și implică mai puțin de 1% din firele de păr de pe scalp la un moment dat.
• Faza telogenă: În această ultimă fază, un păr se pregătește să cadă; este apoi împins afară din folicul și cade. De obicei, aproximativ 50 și 150 de fire de păr telogen sunt aruncate pe zi. Aceste fire de păr sunt apoi înlocuite cu o nouă creștere și ciclul începe din nou.

Căderea și modificările părului legate de tiroida au câteva modele caracteristice, inclusiv:

• Căderea difuză/rărirea părului pe tot scalpul
• Căderea părului care are loc în zone discrete ale scalpului, rezultând pete de chelie netede, circulare
• Pierderea părului corporal din alte zone decât capul: un simptom unic și caracteristic al hipotiroidismului este căderea părului de pe marginile exterioare ale sprâncenelor.
• Modificări ale texturii părului: În cazul hipotiroidismului, părul poate deveni uscat sau aspru; cu hipertiroidism, poate deveni foarte moale și fin

Când vine vorba de căderea părului în Hashimoto, există 3 tipuri principale de cădere a părului pe care majoritatea pacienților le întâmpină:

Efluviu telogen –folosit pentru a descrie căderea difuză a părului pe întregul cap. Deci, spus în alt mod, acest tip de cădere a părului are ca rezultat căderea părului care are loc uniform pe tot capul. Efluviul telogen este cea mai frecventă cauză a căderii părului în rândul pacienților cu boala Hashimoto și este probabil motivul  pentru care pierdeți părul atunci când faceți duș sau când vă periați părul.

Alopecia areata – Acesta este tipul de cădere autoimună a părului care poate apărea la pacienții cu Hashimoto . Provoacă căderea părului, cum ar fi efluviul telogen, dar modelul este mult diferit. Căderea părului aici are ca rezultat zone neregulate sau circulare de cădere a părului, de obicei pe scalp. Poate varia în ceea ce privește dimensiunea și locația exactă, dar atunci când este prezent, seamănă cu o chelie.

Alopecia androgenetică –este o formă de cădere a părului cauzată de dezechilibrul hormonal și are ca rezultat, de obicei, căderea părului care seamănă cu chelie masculină. În timp ce acest model de cădere a părului este frecvent întâlnit la bărbați, poate fi observat și la femei și apare din motive similare. Femeile cu chelie masculină pot avea o linie de păr în retragere, păr subțire în jurul tâmplelor și chiar căderea părului spre spatele capului. Uneori, acest tip de cădere a părului poate fi însoțit și de creșterea părului pe față, bărbie sau pe buza superioară.

Motivul pentru care este necesar să cunoaștem  aceste tipuri de căderea părului este că fiecare are un tratament ușor diferit și uitându-ne la modelul căderii părului pe care îl întâmpinați, puteți deseori să determinați cauza care vă va ajuta să stabiliți tratamentul corespunzător.

Ceea ce face dificilă gestionarea căderii părului în Hashimoto este că aceste tipuri de cădere a părului se pot suprapune adesea unele cu altele, ceea ce înseamnă că nu este neobișnuit ca cineva să experimenteze unul sau mai multe tipuri de cădere a părului simultan.

De exemplu, puteți experimenta atât efluviu telogen (căderea difuză a părului), cât și unele elemente de alopecie androgenetică (chelie masculină).

Acest lucru poate face, evident, tratamentul puțin mai confuz și mai dificil, motiv pentru care trebuie să vorbim și despre cauze.

4 cauze principale ale căderii părului în tiroidita Hashimoto

Când vine vorba de Hashimoto, există 4 cauze principale ale căderii părului pe care majoritatea pacienților le vor experimenta:

1. Scăderea funcției tiroidiene

De fapt, cea mai frecventă cauză a căderii părului cu care se confruntă persoanele cu boala Hashimoto se datorează scăderii funcției tiroidei și are loc deoarece corpul tău nu produce suficient hormon tiroidian.

Pe măsură ce nivelurile de hormoni tiroidieni scad, de la deteriorarea glandei tiroide, veți observa o cădere a părului.

Această cauză a căderii părului este clasificată ca efluviu telogen și apare de obicei pe întregul cap și poate afecta chiar și alte zone, cum ar fi sprâncenele.

Cheia pentru a remedia căderea difuză a părului din cauza funcției tiroidiene scăzute este să îmbunătățiți cât de bine posibil funcționarea tiroidei.

Pe măsură ce creșteți nivelul tiroidei, ar trebui să observați o reducere a căderii părului, precum și o îmbunătățire a calității părului.

În teorie, este destul de simplu:

Hipotiroidismul (sau tiroida scăzută) duce la căderea părului, așa că soluția este readucerea funcției tiroidiene la un nivel normal.

Chiar dacă pare ușor, poate fi dificil să vă optimizați tiroida.

Când utilizați medicamente pentru tiroida, trebuie să găsiți ceea ce se numesc ‘stasndardul de aur”, adică aveți nevoie de suficientă medicație pentru a înlocui hormonul tiroidian pierdut, dar nu prea mulăt pentru a duce la simptome hipertiroidiene care pot declanșa căderea părului din cauza hipertiroidismului.

Vindecarea tiroidei în mod natural poate și funcționează (pentru mulți oameni), dar este nevoie de multe luni până la ani pentru a observa o îmbunătățire serioasă , fapt pe care pacienții mei din programul Secretul Tiroidei vi-l pot confirma.

Deoarece boala Hashimoto este în cele din urmă o boală progresivă, în cele din urmă va provoca leziuni permanente glandei tiroide.

Cu cât apar mai multe daune permanente, cu atât va fi mai dificil să utilizați terapii naturale și cu atât este mai probabil să aveți nevoie de medicamente însă, uneori aceste medicamente din nefericire se vor dovedi totuși a fi inutile în gestionarea acelor simptome supărătoare cum este chiar și căderea părului.

Dacă sunteți o persoană care a avut Hashimoto de peste 10 ani, atunci probabil că veți avea nevoie de medicamente din cauza acestei probleme.

2. Căderea părului legată de autoimunitate

Dacă aveți o boală autoimună, este mult mai probabil să faceți alta.

Așa ne spun statisticile, din păcate.

Asta înseamnă că pe lângă boala Hashimoto, este cel mai probabil să dezvolți și alte boli autoimune pur și simplu pentru că ai deja boala lui Hashimoto.

Alte afecțiuni autoimune care tind să se asocieze cu Hashimoto includ:

• Boala celiacă (boală autoimună a glutenului)
• Vitiligo (depigmentarea pielii)
• Alopecia areata (căderea părului)
• Anemie pernicioasă (fier scăzut)
• Trombocitopenia imună (trombocite scăzute)

Alopecia areata este un tip autoimun de cădere a părului care poate apărea la oricine, dar tinde să apară la cei cu Hashimoto mai frecvent în comparație cu populația obișnuită.

În această boală autoimună, propriul tău sistem imunitar atacă foliculii de păr, ceea ce îi distruge și duce la căderea părului în timp.

Din păcate, căderea părului secundară alopeciei areata este mai dificil de tratat în comparație cu unele dintre celelalte tipuri de cădere a părului însă este cea mai puțin frecventă cauză a căderii părului în rândul pacienților cu Hashimoto.

Cheia pentru tratarea acesteia este să vă concentrați pe echilibrarea și optimizarea sistemului imunitar pentru că, la fel ca și Hashimoto, alopecia areata provine dintr-un dezechilibru al sistemului imunitar.

Dacă puteți readuce echilibrul și puteți reduce  inflamația, atunci este posibil să puteți opri propriul organism să vă distrugă foliculii de păr.

Aceleași tratamente  și protocoale pe care le veți folosi pentru a vă echilibra sistemul imunitar pentru alopecie pot ajuta, de asemenea, la tratarea componentei autoimune a bolii Hashimoto.

Tratamentele care pot ajuta la echilibrarea funcției imunitare includ:

• Eliminarea alimentelor inflamatorii din dieta ta
• Consumul de alimente întregi
• Optimizarea nivelului de vitamina D
• Optimizarea sănătății intestinale
• Și reducerea stresului (pentru a numi doar câteva)

Vreau însă să vă fac o mențiune foarte importantă  și anume aceea că dacă aveți alopecie areata, luarea medicamentelor tiroidiene nu vă va inversa căderea părului!

Da.  va ajuta la îmbunătățirea tiroidei și poate ajuta într-o oarecare măsură calitatea părului, dar nu veți observa o îmbunătățire semnificativă a căderii părului până când nu vă vizați sistemul imunitar.

3. Dezechilibre hormonale

Dezechilibrele  hormonilor  sexuali pot duce, de asemenea, la căderea părului.Aceasta merge mână în mână cu alopecia androgenetică, care rezultă din modificările nivelului de testosteron.

Nivelurile ridicate de testosteron sau metabolismul inadecvat al testosteronului la metaboliți androgeni mai puternici pot declanșa căderea androgenetică a părului.

Dar de ce sunt pacienții lui Hashimoto predispuși să experimenteze acest tip de cădere a părului?

Deoarece tiroida ta ajută la reglarea multor sisteme hormonale importante, inclusiv testosteronul.

Femeile care suferă de Hashimoto prezintă un risc crescut de a dezvolta probleme legate de nivelul de testosteron, precum și de metabolismul testosteronului, ambele putând contribui la acest tip de cădere a părului.

La început, bărbații tind să aibă mai mult testosteron decât femeile , motiv pentru care au tendința de a experimenta chelie masculină

Dar femeile pot experimenta și acest tip de cădere a părului, mai ales când hormonii lor sexuali sunt dezechilibrati.

Pe lângă testosteron, estrogenul și progesteronul pot juca, de asemenea, un rol în creșterea și căderea părului .

La fel ca și testosteronul, Hashimoto poate provoca, de asemenea, niveluri scăzute sau ridicate ale fiecărei.

Pe măsură ce îmbunătățiți funcția tiroidiană, ar trebui să observați o îmbunătățire a nivelurilor de hormoni sexuali.

Acest lucru presupune, totuși, că nu aveți alte condiții netratate sau tratate necorespunzător pe lângă Hashimoto-ul dvs., cum ar fi PCOS.

Indiferent de ce, totuși, dacă aveți Hashimoto și vă confruntați cu căderea părului, veți dori să vă testați hormonii sexuali.

Puteți face acest lucru comandând următoarele:

• Testosteron total
• Testosteron gratuit
• Estradiol
• Progesteron

Optimizarea tiroidei ajută adesea în mod natural la îmbunătățirea hormonilor sexuali și, prin urmare, poate opri sau încetini căderea părului.

4. Deficiențe de nutrienți

Deficiențele mari de nutrienți (de toate tipurile) sunt foarte frecvente în rândul pacienților cu Hashimoto, din cauza modului în care stările tiroidiene dezordonate afectează sănătatea intestinală și absorbția intestinală a nutrienților.

Este FOARTE obișnuit ca pacienții  Hashimoto să se confrunte cu deficiențe multiple de nutrienți, inclusiv unele substanțe nutritive care le pot afecta părul.

Chiar dacă aceste deficiențe de nutrienți sunt comune, nu este obișnuit ca acestea să provoace căderea părului de la sine.

Unii dintre cei mai importanți nutrienți pentru creșterea părului includ:

1. Fier (și feritina) – Fierul este probabil cel mai important element atunci când vine vorba de creșterea părului și, știm că pacienții cu Hashimoto prezintă un risc crescut de a dezvolta deficit de fier din mai multe motive. Din acest motiv, asigurați-vă că vă verificați nivelul de feritină (care este un marker al depozitării fierului) pentru a vedea dacă aveți nevoie de suplimentare. Ar trebui să țintiți undeva în jur de 40-70 mcg/L .
2. Zinc și seleniu – Am discutat despre beneficiile zincului și seleniului pentru funcția tiroidiană în multe alte articole, dar se dovedește, de asemenea, că sunt cofactori importanți necesari pentru creșterea părului Spre deosebire de fier, nu trebuie să vă testați automat nivelurile înainte de a utiliza .aceste suplimente. Sunt destul de sigure și adesea foarte eficiente pentru majoritatea pacienților cu tiroida.
3. Vitamina B12 (și alte vitamine B) – Vitamina B12, precum și multe alte vitamine B sunt, de asemenea, importante pentru creșterea părului și reprezintă o altă deficiență comună la pacienții  Hashimoto .Biotina, cunoscută și sub denumirea de vitamina B7, este adesea introdusă în suplimentele pentru regenerarea părului, datorită rolului important pe care îl joacă în creșterea și metabolismul părului.

Medicul dvs vă poate sugera, de asemenea, să încercați unul dintre următoarele medicamente pentru a promova creșterea mai rapidă a părului:

• Rogaine (minoxidil) este o soluție topică care se aplică pe scalp; este disponibil fără prescripție medicală.
• Propecia (finasterida) este un medicament pe bază de prescripție medicală luată sub formă de pastile, care este utilizat în principal pentru a trata chelie masculină. (Nu poate fi utilizat de femeile însărcinate sau care se gândesc să rămână însărcinate.)

Odată ce aveți aceste informații, singurul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă vizați tratamentul lucrând cu specialistul potrivit dvs!