Majoritatea oamenilor sunt conștienți de importanța calciului pentru sănătatea oaselor și de vechea poveste cum că produsele lactate sunt o sursă alimentară a acestui mineral.
Totuși, cum rămâne cu cei care nu doresc sau care nu pot consuma lactate?
Vestea bună este că este cu siguranță posibil să obțineți suficient calciu fără a consuma lactate.
Când percepem o amenințare, reală sau imaginară, aceasta activează răspunsul la stres al organismului. Aceasta include eliberarea de cortizol și adrenalină – hormonii noștri primari de stres.
În timp ce aceste schimbări ne ajută să reacționăm la factorii de stres acuți, stresul cronic menține organismul într-o stare constantă de alertă ridicată. Eliberarea prelungită a hormonilor de stres provoacă inflamație sistemică și interferează cu echilibrul normal al hormonilor, inclusiv al celor din tiroidă.
Când vine vorba de gestionarea aportului alimentar, foamea și pofta de mâncare sunt două lucruri foarte diferite!
Foamea este nevoia fizică de mâncare, în timp ce apetitul este dorința de mâncare.
Foamea apare de obicei cu un nivel scăzut de glucoză în sânge, la câteva ore după masă – este un mecanism de protecție care asigură că organismul este alimentat corespunzător.
Apetitul este răspunsul condiționat la mâncare – este o reacție senzorială la aspectul sau mirosul alimentelor.
Poate până astăzi nu te-ai gândit niciodată că apetitul este cel care poate duce la situația ca ochii tăi să fie „mai mari” decât stomacul.
Bufeurile, înroșirea feței, creșterea în greutate, stările de spirit instabile, ceața creierului și perioadele menstruale abundente sunt semne ale dominanței estrogenului. Adăugați ceva hipotiroidism în acest tablou și aveți ….”tiropauză”.
Un simptom binecunoscut al hipotiroidismului este intoleranța la frig, dar știați că mulți pacienți cu o afectare tiroidiană se plâng și de transpirații nocturne?
Cum funcționează această glandă endocrină și ce simptome avei ar putea fi un indiciu pentru hipertiroidism sau hipotiroidism.
Glanda tiroidă este un organ în formă de fluture situat la baza gâtului. Eliberează hormoni care controlează metabolismul – modul în care corpul tău folosește energia.
Simptomele tiroidiene rezultă dintr-o combinație de dezechilibre ale hormonilor tiroidieni, deficiențe de nutrienți, sensibilități alimentare, o capacitate afectată de a gestiona stresul, o capacitate afectată de a elimina toxinele, permeabilitatea intestinală și una sau mai multe infecții cronice.
Înseamnă că aceste deficiențe de nutrienți sunt o modalitate prin care VOI vă puteți trata și îmbunătăți în mod natural tiroida.
Aceste deficiențe de nutrienți sunt importante deoarece aproape FIECARE pacient cu afecțiune tiroidiană se luptă cu unul sau mai multe simtome atât hiper cât și hipotiroidiene, cum ar fi creșterea în greutate, depresia, intoleranța la frig, oboseala, căderea părului și așa mai departe.
Suferiți de simptomele bolii tiroidiene, dar aveți teste de laborator „normale” pentru tiroida?
Poate că luați deja medicamente pentru glanda tiroidă, dar unele dintre testele dvs. de laborator tiroidiene par „în valori”.
Dacă bănuiți că este posibil să aveți o afecțiune tiroidiană sau cunoașteți pe cineva care are, acest articol vă va dezvălui cele mai utile teste care vă pot ajuta să identificați o afecțiune tiroidiană.
În experiența mea clinică, am văzut multe cazuri de probleme cu tiroida nediagnosticate (sau diagnosticate greșit), deoarece majoritatea medicilor nu efectuează un panou tiroidian complet.
……..
Amintiți-vă că testele de laborator NU sunt perfecte.
Valorile de laborator care funcționează bine pentru tine pot fi diferite de ale altei personae ! Suntem indivizi unici nu doar numere pe hârtie!
…..
Amintiți-vă că testarea tiroidei ar trebui să includă mult mai mult decât un simplu TSH și poate un FT4.
Încercați să căutați specialiști care sunt la curent cu literatura medicală actuală ,care sunt capabili să vă testeze , dar mai ales să vă trateze corect, în primul rând ca pe o ființă și nu doar ca pe niște numere pe hârtie !
Dacă ți-ai întreba medicul ce să faci cu anticorpii tăi tiroidieni, cel mai probabil ar ridica din umeri și ți-ar spune să nu-ți faci griji pentru ei.
Acest lucru se datorează faptului că, din perspectiva medicine tradiționale, nu poți face nimic.
NU! Nu este cazul, totuși!
Există MULTE terapii și tratamente care au potențialul de a ajuta la scăderea anticorpilor tiroidieni.
Dacă ai fost vreodată confuz cu privire la ce să mănânci din cauza lui Hashimoto, atunci te afli in locul potrivit .
Pentru a putea reveni la ceea ce este important, acest articol va prezenta modul în care ar trebui să vă abordați dieta după diagnosticarea bolii Hashimoto.
Vindecarea bolii autoimune.
Utilizarea suplimentelor potrivite în fiecare zi poate face 2 lucruri foarte importante pentru tiroida ta:
1.să vă mențineți glanda tiroidă sănătoasă, astfel încât să puteți preveni viitoarele probleme cu tiroida.
2.să vă susțineți glanda tiroidă dacă nu funcționează optim.
Boala Hashimoto, o spun cu toată sinceritatea, condsider că ,din nefericire , este o boală despre care mulți oameni sunt confuzi și aici includ atât medicii, cât și pacienții.
Rezultatul?Extrem de mulți pacienți care alergă din medic în medic cu simptome tiroidiene supărătoare deoarece li se dau sfaturi proaste.
Ajut pacienții cu boală tiroidiană de ani de zile, personal sunt pacient Hashimoto și, consider că a venit momentul să demontăm aceste mituri!
Căderea părului este unul dintre cele mai multe simptome cu care se confruntă pacienții cu boala Hashimoto.
Pe măsură ce Hashimoto îți devastează glanda tiroidă, distrugând-o din interior spre exterior, glanda tiroidă va avea în cele din urmă probleme în a produce suficient hormon tiroidian.
3 motive pentru creșterea rapidă în greutate în hipotiroidism Simți că te îngrași cate 2 kilograme în fiecare zi? Și nu vorbesc despre modificări ale
Niveluri de TSH: ce înseamnă niveluri ridicate și scăzute? Nivelurile normale ale hormonului de stimulare a tiroidei (TSH) se încadrează în general între 0,4
Mâncărimi ale pielii din cauza tulburărilor tiroidiene??? Atât hipotiroidismul, cât și hipertiroidismul pot provoca modificări ale pielii asociate cu mâncărimile, inclusiv uscăciunea
Cum putem reduce anticorpii TPO V-ar surprinde să știți că este posibil să vă reduceți anticorpii TPO la un nivel sănătos și normal? Medicii
Cum pot uleiul de pește și vitamina D reduce riscul lui Hashimoto Dintre toate bolile autoimune existente, Hashimoto rămâne una dintre cele mai dificil
Ce este Hashimoto?
Tiroida produce hormoni care ajută la reglarea aproape a tuturor funcțiilor corpului, inclusiv metabolismul, ritmul cardiac, temperatura corpului, ciclurile menstruale și nivelul colesterolului. Hashimoto este o tulburare autoimună în care sistemul imunitar creează anticorpi care atacă glanda tiroidă, provocând hipotiroidismul, care este momentul în care tiroida ta produce insuficienti hormoni.
În acest articol, voi aborda complicațiile cauzate de constipație. De asemenea, voi cerceta cauzele fundamentale ale constipației și voi împărtăși soluții naturale de ajutor pentru scaun.
Voi aborda :
Ce poate provoca constipația
Ce este constipația?
Simptome ale constipație
Cauzele constipației
Cum să scapi de constipație în mod natural
Rezumat despre ameliorarea constipației
